本文作者总结了自己的52段思考，愿你从中获得启发，2024年继续大步向前！

  2023年，你过得怎么样？对我们个体来说，每一个人都会遇到自己的难关。我们没办法改变环境，唯有接纳，然后调整情绪，在自己能掌控的时间和空间里寻找未来的方向。

  过去一年，我天天都会写作，不论是和他人请教、阅读书籍，还是反思自己遇到的事情，都能从不同的侧面提醒自己要记住什么，学会什么，忘记什么。

  2023年已经向我们挥手告别，站在2024年的新起点，我从过去一年写作的知识星球、朋友圈中，选取52段最重要的思考，分享给你：

  读书的时候，如果想读得快，可以用手（或者一支笔）指着字，快速移动，别小看这样的解决方法，试试看就知道效果了。

  与此同时，我们大家可以在书籍旁放个笔记本和一支笔，随时记录自己的思考。如果读的是电子书，可以在电脑上打个一个Word文档或者可以同步的笔记软件，想到什么就记录点什么。

  和别人聊天的时候，你可以在听到有启发的内容时，立刻拿纸笔或者用手机便签记录下来，如果没有听清楚，可以让对方复述一遍。不要小看了这一个动作，这会帮助你从外界快速有效地吸收智慧。

  前段时间和一位长者聊天，他说，普通人最好一生只做一件事。不能要求一个人很全面，这也会一点，那也会一点，结果就是什么都不精通，做不深。除了少数天才，能做几个领域都有所建树以外，对我们普通人来说，找准一件事，用尽一生的力量，就能挖出一口深井。

  如果你发现一个人的思维已经僵化，无法听取任何建议，就不要和他再多说什么。避免和这类人合作，才能降低自己的风险。

  因此，在挑选人的时候，多花点时间，远比你后来试图通过个人的力量去感化、培训、修正别人，更靠谱。

  你不需要招聘一头猪，然后试图教会它上树，弄得你和它都非常难受；你只需要做的是找到一只猴子。

  面对是比逃避是更好的选择，因为面对以后，逃避的时间就不会无限期地拖延下去，更重要的是，选择面对，让我们放下心结，有了轻装前行的优势。

  好吃的，不要留着，容易过期；好玩的事情，不必非等到某个假期或者重要的日子；值得努力的方向，不要等候时机，现在就可以边做边练；需要和解的关系，早日坦诚沟通，放下情绪包袱。

  不要因为过去错失的机会而烦恼和郁闷，也不要为未来不知道会不会发生的事情忧愁。最重要的就是过好当下，一步一个脚印。通过一个一个小目标的实现，最终走到了自己想要到达的终点。

  就像西天取经一样，不要想着非常遥远的灵山，只需要感受当下每一经过的每一条路、每一座山、每一条河，把今天的路走完就是胜利。

  吴军老师在《见识》一书中提到：“如果一个人不能够把一件事情做好，他首先想到的应该是少做事情，而不是让自己更忙碌。”

  我非常赞同这个观点，但是在实践中经常做不到。过去也总是执迷于寻找更高效的时间管理方法。但是我们忘记了，每个人一天只有24小时，除掉睡觉，上班和生活琐事，每天大概只有2-4小时空余时间，这个空余时间还要被手机占掉很大一部分，被无所事事浪费掉一部分，最后所剩无几。

  在这个思想的指导下，提升效率的最好方案就是，每天选择3件一定得完成的事情，其他的事情都可以放一放。集中精力把这3件事情完成，这一天的幸福感就会非常高。如果感觉做3件事也比较难，那就只做1件事情。

  越来越感觉到一个困惑，那就是我们在不断追求提升效率、节约时间的同时，似乎又不知道怎么与那些省出来的时间相处，最后不得不想办法虚度掉这些辛苦节约下来的光阴。

  有个英语专业的大学生告诉我，她通过了英语专八考试，得到了一个良好的评级。而她的一些同学因为“听信了培训机构的渲染”，觉得今年专八考试肯定难，就没有报名，也有报了名的，但放弃了去考试。

  听从别人、网络上的信息，实际上也是我们授权了他人替自己思考、做出决策的过程，我们获得了不思考的短期自由，不备考的短期快乐。

  那些认真备考的人，更愿意授权给当下的自己，即通过当下的努力学习，换取通过考试的机会，以及增强未来竞争力的机会。

  很多时候，并不是因为看到了希望才去做某件事，而是因我们真正去做了某件事，所以才看到了希望。

  即将发生情绪冲突的时候，一定要离开现场（包括聊天对话框），冷静一段时间，等情绪下降到正常水位再沟通，能够尽可能的防止很多因为情绪对抗产生的额外成本。

  家长和孩子之间的很多问题，通常可能是由于我们只想花费双倍的金钱，而不是双倍的陪伴时间带来的。

  家中小娃有时会和我闹情绪的根源是，我给他买绘本、故事书的数量超越了合理数量的两倍，但是陪伴他一起读书的时间预算则少了两倍。

  这是他非常不满的原因，尽管他也认识绘本上的一些字，但是从父母（特别是爸爸）口中讲出来的故事更有吸引力。

  人际关系之所以让人觉得累，一个重要原因是我们大家都希望自己得到所有人的认可，变得适配所有人，不论别人是什么接口。别妄图获得所有人的认可，更别妄图取悦所有人。

  熊太行在《掌控关系》中提到，他初入行时的一位女领导和他说：你是一盘红烧肉，就好好地做红烧肉，不要因为我喜欢糖醋鱼，就变成糖醋鱼。

  不要试图讨好所有人，让每一个人都喜欢自己。要知道，就算你是人民币，也有人视金钱如粪土。

  为了不干正事，我们总能给自己找到很多其他的事情做。比如说，我写不出来东西的时候，居然想重装电脑系统，更夸张的是我居然还下载了一个纯净版的windows系统，还好，没有脑子一热就立刻行动。

  还是用以前非常好的一个办法——在身边放一个小本子，每当自己想逃离主线任务去做其他事情的时候，就把这个临时性的冲动任务记录在本子上，然后立刻滚回当前的主线任务。等主线任务完成后，再打开本子去处理其他任务。

  能当面的就当面沟通，能电话的就电话沟通。打字不仅慢，而且容易受限于文字本身的局限，造成额外的误解。

  第一，接触知识，不论是通过阅读，听讲，看视频还是跟人聊天，能够与知识握手，说不定也收藏了很多的文档。但这一层级的问题是与知识只是“点头之交”，用的时候想不起来。

  第二，用学到的知识解决自己工作和生活当中的问题，学以致用，这就等于把我们所学的知识变成了自己的“狗头军师”。

  第三，通过学习知识，运用知识，然后再结合自己的经验，提供新的解决方案，生产出新的知识，能够“头头是道”地分享给别人，帮助别人解决问题。

  从罗振宇老师那里学到一个小技巧：当我们犹豫要不要买一个东西的时候，可以想想看，当这样的一个东西和同样的钱摆在我们的面前，自己更想保留哪一个？

  人生究竟该如何过？这实在是个贯穿一生的难题。最好的一种状态也许是在前半辈子使劲折腾，寻找到最让自己动心的那件事，到了人生中点的时候就很容易做出抉择，剩下来的事情就是沿着这条路愉快地走下去，哪怕遇到艰难险阻也坚定地走下去。

  相比多付出点时间精力，争取一次性把事情做到位，很多人更喜欢先偷工减料省点事，凑合着对付过去，然后等到以后出现一些明显的异常问题了，再花费更多的代价去处置。

  配合甚至鼓励这种现象的机制是，组织里的“救火队员”比研究、落实“防火机制”的人更容易被看见，被认可，被奖励。

  对我们个人来说，每次遇上问题的时候都可以想一想——这件事情原本可以被终止在哪个环节？

  运气和努力都重要，运气可能更重要一点，问题是我们只可以在努力上不断加码，以便增加一点点运气。

  德川幕府的开创者德川家康说：“过于揣测别人的想法，就会失去自己的立场。”这句话能够治愈一半的情绪问题。

  专心干一件事，成一件事，和同时干很多事，但是一事无成，哪一个更好呢？我们心里都知道应选择前者，但在行动上却偏向了后者。因为后者在前期给了我们一个错觉——同时做很多事情的自己很牛。

  高手把做自己最喜欢的事情当作放松、休息，日积月累，收获就像雨后春笋一般冒出来。我们把刷手机当成休息（其实是消耗，占用心智和休息时间），休息之后，总感觉更累更空虚了。

  第一，确保最重要的事情只有一件的办法，就是在待办清单上只写这一件最重要的事情，只专注于这件事情。等忙完这件事情，再更新自己的待办清单。

  第二，如果第一种办法自己做不到，那就在待办清单上罗列3件事情，如果第一件事情自己想拖延，起码能有第二件、第三件事情可以供你选择。这是“结构性拖延法”，确保自己能有所收获。

  当我们说没时间去做某件事的时候，通常不是真的没时间，而是内心里并不认可这件事，总想着拖延和逃避。就像读书一样，我们不是没时间读书，仅仅是没有给阅读分配时间而已。

  为什么很多人喜欢把自己陷于忙碌的状态？因为一旦忙碌起来，我们就不用去面对真正要自己思考的东西。

  很多手机都有“屏幕时间管理”的功能，能够正常的看到自己每天使用电子设备的时长，每个APP的使用时间，可以很方便地评估自己把时间都花到哪里去了。

  如果你喜欢买东西，那就可设为购物APP的使用时间，例如每天限制自己只能用10分钟。

  如果你总是放不下手机，能够正常的使用专注模式，启动后，手机就锁死了，除了接听电话，其他功能都不能使用。

  福格行为模型提到，一个行为的发生必须同时满足三个条件：动机、能力、提示。影响其中某一个因素，都会影响自己的行为。

  在做事的时候，把手机放得稍微远一点，或者把手机反过来，屏幕朝下放置。这些都是有效保持更高注意力的方案。人一旦专心了，生产力就上来了。

  别因为方法笨而不好意思使用，能坚持下来的笨办法，通常就是值得你经常使用的好方法。

  你不需要找到最好的方法，或者说效率最高的方法，毕竟寻找方法也是有时间成本的，有的人一直在寻找最好的方法，但就是不行动，理由是肯定还有更好的方法在等着自己。其实，你只需要找到一个对自己最合适的、能够长期执行的中等方法，然后努力去做，说不定就能拿到上等的结果。

  如果你发现了自己做错了一个决策，那就尽快止损，把损失的那部分当成这次缴纳的学费。这比你一直把时间和精力耗在那件事情上，期待着奇迹要靠谱得多。你知道的，绝大多数事情都等不到奇迹，等到的只是你心中不愿意承认的结局。

  别担心你当下的“目标”没有完成，你应该关注的是打造自己的“系统”。希望在未来某一天实现的事情是目标，每天持续去做的事情是系统。例如完成一次马拉松是目标，每天都健身是系统。系统高于目标，如果你持续做打造系统的事情，就无需担心所谓的目标是否能完成。

  就像辛勤种地的农夫，突然捡到了一次撞死在树边的兔子，从此就放下了锄头，每天等在树边一样。

  凡事积极主动，做好自己的课题（主动询问），至于行不行，不要自己下判断，那是别人的课题。

  有一天，情绪很糟糕。后来在日记里写下让人郁闷的事情，大部分的情绪实际上已经在写作的过程中消散了。这样的解决方法很简单，写下即放下。

  我们能改变的人只有自己，我们也可以控制的事情只有自己的情绪。如果希望对别人形成一些影响，只能是改变自身，并且通过改变自身让别人看到改变后的力量，才有那么一点点可能，去撬动身边的人采取行动。

  写下即放下，放下后回归自己最重要的那件事情。除此之外，其他的事情都不应该成为障碍。

  《巨人的工具》这本书里有一句话：“世界只会因为你的行动而发生改变，不会因为你的观点而改变。”

  知易行难，在学习时，遇到一次次难题，总会想放弃；在工作中，遇到一次次失败，总会想躺平。

  如果你很容易把别人的评论放在心里，导致情绪“消化不良”，心情持续低落，可以读读《论语》中的这句话：“人不知而不愠，不亦君子乎？”

  上过学的人基本上都会背诵这句话，意思也很明了：别人不理解我们，我们也不必生气，这难道不是君子的做法吗？

  可惜的是，我们学过太多东西却不会用，在学生时代把很多知识当成是学习的负担，没有在实践中去感知它。

  孔子他老人家已经在《论语》中讲透了大多数的人生道理，若遇到情绪上的问题，随便翻一翻，就非常有疗效。

  人只要想通了做一件事情的最坏结果，很容易做出决策。就怕自己鱼和熊掌都想要，但是所有的坏处/成本一个也不愿意承担——所谓的决策困难，大多来自于此。

  本杰明·富兰克林曾说：“如果明天你有什么事要做，最好现在就开始。”这句话对我的触动很大。以前常听人说，截止日期是最大的生产力，但是没有人知道，明天和意外哪一个先来，把时间算得死死的，终会在某个时间点。

  如果我明天需要写一篇文章，今晚就写完，没什么比这个更让人感到轻松的了。假如我去刷视频，虽然今天晚上我过得很轻松，但是明天就不那么愉快了。

  《少有人走的路》这本书中说：“自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。”

  想清楚自己的目标，然后指定一些小得不能再小的行动，并立刻执行它。你不需要找到更优的策略，直接上手做就好，这就是完成目标最好的策略。

  希腊德尔斐神庙门楣上刻了一句话“认识你自己”，苏格拉底将其作为自己哲学原则的宣言。其实，对我们普通人来说是相同，一生最重要的KPI就是认识自己、清楚自己，其他的事情都是这个核心KPI的分解与延伸。